1.两人三脚跑
七手八脚
目的：加强小组合作性及考验组员反应。
玩法一：1.可一大组进行或分组进行。
2.当主持人叫多少只手及多少只脚在地上时，每组用方法令这个数目的手及脚触地，（如：每组有8个人，当主持人叫8脚16手，则需要每位组员单脚站在地上，所有人同时手按地。）
3.若以一大组进行，要求该组在某一时限完成，若分组则哪一组***快便胜出。
玩法二：1.可一大组进行或分组进行。
2.每位组员的一只手或一只脚为一点。
3.当主持人叫多少点的时候，每组用方法只可以让有这个点数的手或脚按在地上，如：每组有8人，当主持人叫12点时，8位组员均用单脚站在地上，且有4为组员单手触地。
3.若以一大组进行，要求改组在某一时限完成，若分组则哪一组***快便胜出。
齐心坐膝盖
目的：增加合作性及团队精神。
玩法：1.全组组员围圈站立，面向同一方向，并以双手按着前一位组员的肩膀。
2.主持人叫开始，各组员要齐心合作，轻轻坐在后一位组员的膝盖上，令全组人组成一个圈并紧接着一起，不会有组员跌倒或松开。
3.当大家可以安全坐稳后，主持人可叫全组人举起手或拍掌或一起唱歌。
进行竞技比赛，如排球，输的要惩罚，例如惩罚方法:
1 卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
